12 módja annak, hogy legyőzze a félelmet és megtalálja az álmai karrierjét | HU.GlobalScienceCollaboration.org

12 módja annak, hogy legyőzze a félelmet és megtalálja az álmai karrierjét

12 módja annak, hogy legyőzze a félelmet és megtalálja az álmai karrierjét

Szeretne kezdeni egy új kaland? Mintegy változtatni karrier? Itt van, hogy átfogja a félelem és megszüntetésére.

Ha tölteni fél a munkájában nap álmodik menekül, és csatlakozik a cirkusz - vagy a felnőtt megnyilvánulása ez -, akkor lehet, hogy ideje egy szakmai átállást.

A legtöbbünk számára a gondolat, hogy egy nagy változás, mint, hogy különösen akkor, ha fennáll a veszélye, hogy minket nem tudja fizetni a bérleti díj, meglehetősen ijesztő.

A félelem teljesen természetes, jó még, de nem hagyja, hogy megáll ön-ból tapasztal új kalandokat is eljuthat valahová, ahol nem is kell bérleti díjat fizetni többé!

Nézd meg ezeket a 12 tipp hasznosításának és legyőzése, hogy a félelem.

Ha szüksége van bármilyen insipiration négy névtelen nők sportban, aki megfordult egy kaland egy karrier.

MEGTALÁLJA PASSION

1. GET egy kicsit „én” CURIOUS

„Kitalálni, mit kap meg kíváncsi, hogy gerjeszt a motiváció,” mondja Dr. Susan David, klinikai pszichológus és író Érzelmi Agility. Tudja meg, mi mozgatja ezeket a kérdéseket:

Mi tesz engem elégedett? Ha ez volt az utolsó nap, mit tegyek?

2. Kerülje SZILÁRDSÁGÁVAL TRAP

Ez könnyen esnek egy tevékenység vagy karrier csak azért, mert jó benne. De az új kutatás azt mutatja, hogy a tehetség nem előrejelzője a siker, sem a legfontosabb szereplői. „Nem értem, egy rut,” mondja Dr. David.

„Kérdezd meg magadtól, hogy mit tesz meg azokat a dolgokat teszel.” Tetszeni fog. Ígéret.

3. NE verni magad

Ha úgy érzi, ideges, mert már ment le egy utat, amely nem egészen szinkronban értékeket elfogadja. „Mi vagyunk kondicionálva, hogy kiirtani ezeket az érzéseket, de jobb, hogy vegyenek részt velük,” mondja Dr. David.

Akkor tudja, mit igazán érték.

FOLLOW YOUR GUT

4. Bízzon az ösztöneiben

Tudja, hogy a megérzés? „Ez egy evolúciós folyamat, amely azért létezik, hogy figyelmeztessen a lehetséges veszély,” mondja Dr. David. De most a T-Rex már nem jelent fenyegetést, akkor is megmondja, mit érdekli leginkább, és milyen jól fogja szolgálni.

Vakon követi ezt? Rossz. Figyelmen kívül hagyva ez? Rosszabb. Tanulmányok azt mutatják, akkor ismételjük meg a hibákat.

5. TWEAK eredmények

„Rengeteg bizonyíték arra, hogy megmutatja a kis elmozdulások gondolkodásmód és magatartás, hogy így több sikerrel, mint kolosszális változások”, mondja Dr. David. Pepper a napról-napra az élet a cucc a legértékesebbek: milyen szempontból a munka nem leginkább élvezni, és hogyan lehet létrehozni extra lehetőségeket?

Hogyan működik a hobbija az életedbe több? Készítsen néhány kisebb változtatással, hogy a legtöbbet hozza ki belőle. Egyszerű.

6. BAD BESZÉD nem olyan rossz

„Mi légteleníteni veszteség elkerülésére”, mondja Dr. David „és tanulmányok azt mutatják, hogy mi motivál bennünket igyekszik elkerülni a negatív eredmény helyett a gondolat megvalósítása pozitív.”

Szeretne kihasználni ezt a meghajtót? Könnyen. „Írja le, amit veszítsék, ha nem adja meg a minden - ez a kis emlékeztető, hogy nem lehet figyelmen kívül hagyni meggyullad a vágy még.”

EMBRACE HIBA

7. Külön magát a tapasztalat

„Mi van huzalozva, hogy egy egydimenziós néző kudarc, elmossa a különbséget a rossz tapasztalatok is, és általános értelemben a személyes szégyen”, mondja Dr. David. Szeretné visszaállítani a tévedéseket, és folyamatosan megy?

Tisztában kell lenni azzal, hogy van-e különbség hiányában, és mivel a kudarc. Tudod, fel a fejjel, meg minden.

8. Gondold újra

Ne forgassa a szemét, de a kudarc lehet a lehetőséget, hogy megtanulják. „Csak azt kell, hogy megtörje a pszichológiai korlátok van arról, mit lehet és mit nem”, mondja Dr. David.

Switch gondolatok, mint a „Nem tudom ezt” olyan kérdésekre, mint a "Mit kell még gyakorolni? és „Hogyan lehet alkalmazkodni a legközelebb jobban?”. Self javítása, válogatni.

9. Telefon egy képzeletbeli barátom

Itt a rossz hír: mi a mércét a siker magasabb magunkat, mint a többiek. „A jó hír az, tanulmányok azt mutatják, akik több saját együttérző foglalkozik változás hatékonyabb”, mondja Dr. David.

„Gyakorlati szempontból figyelembe elképzel valaki jön hozzád hasonló hibát, és elképzelni, milyen választ adna.

Akkor kell alkalmazni, hogy magát „. Talán ne csináld a vonaton mégis.

 

MARADJ HŰ

10. THE Negatív Pozitív

Felejtsd el, amit hallottál - pozitív vizualizáció nem vezet sikerre a saját. „Ahelyett, hogy használja a»mentális kontrasztos«, ami azt jelenti, azonosító az akadályokat is,” mondja Dr. David. A tudatalatti fogja találni az utat a sikerhez. Könnyen.

11. Mit akar PONTOSAN?

Van rengeteg kutatást a különbség a „kell” és „akar”. „Vegyük le a»akar«, és akkor sokkal valószínűbb, hogy sikerül, mert akkor kitartásra több”, mondja Dr. David. Készíts egy listát a „akar”, és tartsa közel.

12. Barátai magas helyeken

Keresse az emberek, akik osztják az Ön érdekeit. Nem, Sauvignon Blanc. „Tanulmányok a társadalmi fertőzés - ahogy viselkedések és gondolatok terjedését - azt mutatták, hogy ez megkönnyíti a célok elérése érdekében”, mondja Dr. David.

Kapcsolódó hírek


Post Élet

5 vezeték nélküli fejhallgató érdemes a EUR -ot

Post Élet

Jessie J a 28 év végéig, az extrém éve miatt, és kihívást jelent az emberek elképzeléseire

Post Élet

Újévi határozatok - hogyan lehet 5: 2-é az életed

Post Élet

Instagram modell teszteli a követőket a valódi képek kiküldésével, az eredmények meglephetnek

Post Élet

Ajándékutalvány: egészséges akadályok

Post Élet

Chrissy Teigen a szénhidrátokon, a striákon, és soha nem látott egyetlen ab

Post Élet

Exkluzív: Clancy apátság szigorúan beszél, és hogyan kapta meg a baba testét

Post Élet

A legjobb diétás könyvek 2018-ra

Post Élet

Master mindentudás: 9 egyedi kurzus az azonnali békéhez

Post Élet

Így kedveled a meztelen ételeket, de mi van a meztelenül?

Post Élet

Egy nyers kávézó jön önhordóvá - és nem várhatunk

Post Élet

Ajándék útmutató: szépségfüggők