A legjobb diétás könyvek 2018-ra | HU.GlobalScienceCollaboration.org

A legjobb diétás könyvek 2018-ra

A legjobb diétás könyvek 2018-ra

Éhgyomri és gyümölcscentrifuga, hogy az étel intolerancia és a meglepetés „egészség” élelmiszerek, nézd meg a razzia a legjobb diéta könyvek az új évet, hogy megtalálja az egyik, hogy illik hozzád

Alapítója a Pure csomag (a szállítási diéta cég, amely egy kedvenc chez WH), Jennifer Irvine, elindított egy finom receptek gyűjteménye, amelynek célja, hogy egészséges, tápláló, és gyors. A Balance Diet tartalmaz, több mint 80 receptek, középre adag mérete és „értéknövelő újrahasznosítás” - alkalmazásával maradékot egy teljes új ételt. A könyv tartalmaz egy 14 napos tervet, hogy segítsen útnak indul az új év. Hé, ha elég jó Lisa Snowdon és Alexandra Burke, ez elég jó nekünk.

A Balance Diet Jennifer Irvine, 20 $ -tól Orion


Próbálja ki Jennifer finom recept itt.

Az 5: 2 diéta módszer annyira 2013 szerint minden második nap Dietbook, ez az egész a minden második nap koplalás. Nem biztos, hogy csapkod az éhezést 3-4 nap hetente? Alapítója a diéta, Dr. Krista Várady, azt állítja, hogy az éhség szó eltűnik két hét után a diéta, és akkor számíthat veszít, mint 12 kilót négy hét. 

Másnaponta Diet Dr. Krista Várady és Bill Gottlieb, 13,99 $ -tól Sárga Kite


 

Joe Kereszt használt súlya 22 kő és szenvedett egy súlyos bőrbetegség. Egy kétségbeesett kísérletet, hogy kapcsolja be az életét, kezdte Joe facsaró és lehagyta 6 kőből 60 nap, plusz hagyja abba a gyógyszert. Most azt akarja, hogy megosszák, mit tanultak az Reboot Joe Juice diéta, amely magában foglalja a receptek gyümölcslevek, turmixok és saláták, valamint diétákat kezdve három 30 napos „újraindul”. Get facsaró!

Újraindítja Joe Joe Cross, 9,99 $ -tól Hodder & Stoughton


 

A gyulladás fájdalmas lehet, és kapcsolódik egy sor, beleértve az allergiákat, bőr rendellenességek, asztma, a szívbetegségek, és az ízületi gyulladás. Küzdelem ezeket a feltételeket, és még sok más a táplálkozási és televíziós műsorvezető Julie Daniluk ételek gyógyuló gyulladást. Ez a gyakorlati útmutató a táplálkozás területén ötletek, tervek és menü 130 egyszerű receptek, mind célja, hogy módosítsa az immunválaszt a diéta.

Étkezés gyógyuló gyulladás Julie Daniluk, 18,99 $: Hay House


 

Szerint a táplálkozási és a New York Times bestseller-Lyn Genet Recitas, nincs olyan, hogy „egészséges élelmiszerek”. Csak mi működik a szervezetben. Élelmiszerek, mint a lazac, a zabpelyhet, és a görög joghurt ténylegesen a rossz ételek az Ön számára - segít hízni, hanem a fogyás! A terv, Recitas állítja, akkor elveszíti £ 10 20 napig, amellett, hogy segít más kérdéseket, mint például az öregedés, a vérnyomás és az alvást. Jól hangzik számunkra!

A terv szerint Lyn-Genet Recitas, 7,99 $ -tól Orion

Távolítsuk el a hét élelmiszerek emberek leginkább intoleráns csak egy hét, és akkor számíthat arra, hogy dobja £ 7, mondja a Virigin Dietbook alapító JJ Virgin. A könyv bemutatja, milyen élelmiszereket kerülni, és hogyan kell hozzáadni a megfelelő fehérjék, rostok, zsírok és zöldségek. Vannak még egészséges recepteket és tippeket eszik meg a kezdéshez. Miután három hétig ismét bevezeti ételek, egyesével, hogy milyen élelmiszereket a szervezet képes elviselni - egyszerű!

A Virgin Diet JJ Virgin, 8,99 $: Harper Non-Fiction

Rajongók a paleo (ősember) étrend imádni fogják ezt az új könyvet Chris Kresser, amelyek figyelembe egy új és kevésbé restricitive megközelítés a híres diéta. Az Ön személyes Paleoreintroduces néhány „tiltott” élelmiszer-csoport, miután a kezdeti fázisban szigorúbb, plusz rengeteg receptet, hogy próbálja, hogy megtalálja az ősember diéta, amely megfelel Önnek.

Tekintse meg néhány finom recept itt

Az Ön személyes paleo étrend Chris Kresser, 13,99 $: Little Brown

Kapcsolódó hírek


Post Élet

Instagram modell teszteli a követőket a valódi képek kiküldésével, az eredmények meglephetnek

Post Élet

A szorongás leküzdése: mi segítette az embereket egy stresszes és túlterhelt érzéssel

Post Élet

Top 10 önsegítő könyv a 2018-as évhez

Post Élet

Nyerjen jegyet a yoga show showba Londonba

Post Élet

Ha ideges, bizonytalan vagy stresszesnek érzi magát, próbálja meg ezeket a mentális egészségügyi alkalmazásokat

Post Élet

Khloe Kardashian beszél a bosszú test, az igazság a lipóról és nővér Kimről

Post Élet

Hiútalan egészségügyi szokások, 6 szuperképes nővel

Post Élet

7 női egészségügyi könyv, amely már ki van

Post Élet

Master mindentudás: 9 egyedi kurzus az azonnali békéhez

Post Élet

Jessie J a 28 év végéig, az extrém éve miatt, és kihívást jelent az emberek elképzeléseire

Post Élet

12 módja annak, hogy legyőzze a félelmet és megtalálja az álmai karrierjét

Post Élet

Első megjelenés: Natalie Dormer beszél maratonnál, megkapja és tartja az éhségjátékos fiúkat