10 ok, hogy megy szerves akkor nem hallott korábban | HU.GlobalScienceCollaboration.org

10 ok, hogy megy szerves akkor nem hallott korábban

10 ok, hogy megy szerves akkor nem hallott korábban

Tudtad, hogy zsírt éget gyorsabb?

Ez hivatalosan Organic szeptemberben.

Mert bárki gondolkodás a váltás - vagy kísérleti akkor ebben a hónapban - beszéltünk, hogy édesen Ella néhány a need-to-tudja.

Miközben folyik ökológiai tűnhet, mint egy nehéz és költséges feladat, itt van öt előnyöket lehet, hogy nem tudni. És öt élelmiszerek akkor tényleg meg kell váltani fel. 

1. IT zsírt éget gyorsabb

Zsírégető vegyületek 12% -kal magasabb a bioélelmiszerek, mint a hagyományos növények. Emiatt a kutatók a * Newcastle University azt mondják, hogy a bioélelmiszerek teheti meg tovább élnek, hála a „fogyás, vagy annak hiánya súlygyarapodás”, amely megfelel az étkezési szervesen.

load...

2. VAN kockázata kisebb PESTICIDE legcsúnyább

Bug-gyilkos vegyi négyszer nagyobb valószínűséggel nem-ökológiai termelés. Emellett szintje kadmium (mérgező nehézfém talált cigaretta) kétszer olyan magas rendszeres élelmiszerek és okozhat megnövekedett vérnyomás, csontkárosodást és a memória elvesztése. Csúnya.

3. TÁPANYAG MAGASABB

Szerves élelmiszerek nem túltrágyázott, ökológiai gyümölcs és zöldség jönnek kisebb adagokban, de tele vannak több antioxidánst. Szerint a Soil Association: „A kapcsoló fogyasztása szerves termények lehetővé tenné egy 20-40% -os növekedést eredményezett az antioxidáns fogyasztás” (ez egyenértékű 1-2 az öt-a-nap). Plusz, az előnyök jönnek nélkül több kalóriát, bónusz!

load...

4. Ez növeli a mentelmi jog

Bioélelmiszereknek 6% -kal több a C-vitamin, ami szükséges, hogy harcolni ki a baktériumok és tartsa a testet a betegség-mentes.

5. Ez olcsóbb, mint gondolná

Édesen Ella létrehozott egy egyhetes szerves étkezési tervet, beleértve a rizottó, cookie-k és pörkölt (Étkezési terv blogbejegyzés) két fő kevesebb, mint $ 59 (az átlagos brit pár élelmiszer költségvetés). „Egy kis előrelátás ez valójában rendkívül egyszerű, hogy készítsen egy hétig értékű ízletes, egészséges ételeket anélkül, hogy elszakadna a bank”, mondta nekünk.

5 Foods, amit kéne Vásárlás Organic

Csere a teljes étrend szerves tűnhet nyomasztó. Azáltal azonban, hogy ezek a változások öt látható egy hatalmas különbség. Itt, ahol nem kell kompromisszumot, amikor a szerves evés.

1) Hús: nélkül a kitettség növekedési hormonok és az antibiotikumok, a szerves hús kevésbé valószínű, hogy elterjedt betegség, ami az antibiotikumokkal szembeni rezisztencia. 

2) Alma: tetején a „piszkos tucat” lista, nem-szerves alma több növényvédőszer-maradék, mint bármely más gyümölcs vagy zöldség. Az Environmental Working Group (Kattints ide a teljes cikk) úgy találták, hogy a peszticidek találtak 98% -a 700 mosott alma.

3) Spenót: Spenót jellemzően hordozza körül 50 peszticidek a levelek, ha jön egy hagyományos gazdaságban.

4) Tej: Drinking biotej azt jelenti, hogy nem kockáztatják ivóvíz növényvédőszer-maradékot vagy kap expozíció antibiotikumok.

5) paradicsomkonzervvel: A bélés a konzervdobozok gyakran tartalmaz BPA, amely leállítja a fém szennyező élelmiszer, de ugyanakkor megzavarhatja hormonok, mint eostrogen és összefüggésbe hozták a egészségügyi problémák, mint például a szívbetegségek és a cukorbetegség.

Kapcsolódó hírek


Post Fogyás

Mi a ghee, és ha eszed?

Post Fogyás

A szója megállítja a súlycsökkenést és az izomépítést?

Post Fogyás

8 dolog, amiről biztosan soha nem tudsz az élelmiszerval kapcsolatban

Post Fogyás

10 egészség élelmiszerek bizonyították nevetségesen egészségtelen

Post Fogyás

12 furcsa módja annak, hogy megállítsuk az éhség éhezését

Post Fogyás

Új ok a cukor csökkentésére, és egyéb hírek

Post Fogyás

5 egészséges reggeli annyi cukrot, mint egy starbucks frappuccino

Post Fogyás

5 egészséges étel, amelynek több szénhidrátja van, mint egy szelet kenyér

Post Fogyás

Szerezd meg a végső vegán másnapossági túlélési készletet az ajtóhoz

Post Fogyás

14 carbs, amelyek segítenek fogyni

Post Fogyás

Lusta lány vezetősége a spirálozáshoz, a Chia még többet

Post Fogyás

16 különböző forrása a sovány fehérje, amely segít a zsír elvesztése