6 olyan étel, amely egészségesebbé válik, ha párral párosítja őket | HU.GlobalScienceCollaboration.org

6 olyan étel, amely egészségesebbé válik, ha párral párosítja őket

6 olyan étel, amely egészségesebbé válik, ha párral párosítja őket

Mivel kivágása alkohol egyszerűen nem fog megtörténni.

Tudod, hogy a régi mondás: Beer bizonyítéka annak, hogy Isten szeret minket, és azt akarja, hogy boldogok legyünk. De akkor valószínűleg bővíteni, hogy a bor is.

Nem csak a mindkét pia finom; ők is, hogy a kedvenc ételek még jobbá vagy hatásainak mérséklése kedvenc búcsú.

Itt van hat meglepő csákány érdemes felvetni egy pohár.

Lazac, tonhal és más zsíros halak

Care egy pohár borral együtt a hal?

A válasz mindig igen. Bor-ivók általában magasabb az omega - 3 zsírsavak a vér szerint megállapításai megjelent az American Journal of Clinical Nutrition.

load...

Ahhoz, hogy a legnagyobb előnye, válasszon egy Pinot Noir vagy a Merlot felett Chardonnay vagy Pinot Grigio. Vörösbor csomag 10-szer annyi a jótékony polifenolok, amelyek úgy gondolják, hogy szerepet játszanak abban, hogy a test elnyeli több egészséges zsírok.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő bort? Megvan a nutrionist jóváhagyott üveget.

Hús és sajt

Ha megy, hogy kényeztesse magát zsíros, zsíros ételek hébe-hóba, akkor akár azt is is élvezhetik az alkalmi felnőtt italt.

Miért? Míg a zsűri lehet ki telített zsír, a legtöbb szakértő még azt mondják, hogy túl sokat eszik a cucc lehet növelni a „rossz” (LDL) koleszterin szintjét.

load...

De néhány kutatás azt sugallja, hogy a mérsékelt bor és a sör fogyasztása - vagyunk közúti tesztelés Ezt az elméletet Premier Estates Prosecco és Estrella Galiana a karácsonyi party ma, eredmény, hogy kövesse a Instagram- koleszterin és potenciálisan csökkentheti a szívbetegség kockázatát.

Talán csak nem dobja vissza a sajtburgert és egy sört az ugyanazon ülés.

Mandula, kesudió, dió és más

Várj, van egy finom dolog, hogy már őrülten egészséges anyák még jobbá?

Igen, és az a dolog a sör. Dió, mint a mandula, kesudió és mogyoró betöltött magnézium, amely megtartja a izomszövetek egészséges és is segít az izmok ellazulnak edzés után.

A szervezetnek szüksége van a B-vitaminok, hogy felszívja a magnézium-és a sör, akár hiszed, akár nem, rengeteg őket.

Úgy néz ki, mint a klasszikus bár snack nem is olyan rossz.

Ha volt az utazás a bárban egy kicsit messze, megvan a teljes napi élelmiszer-helyreállítási tervet.

Ez a cikk eredetileg megjelent eatclean.com

Kapcsolódó hírek


Post Fogyás

Minden, amit tudnia kell, mielőtt egy alacsony szénhidráttartalmú étrendre megy

Post Fogyás

Fehérje-víz: nagyszerő az edzés után vagy csak egy csillogás?

Post Fogyás

Mi történik, ha 5 napig vagy annál több zsíros ételt eszel, és más híreket

Post Fogyás

Honnan tudhatom, ha szivárgó bélmetszem van?

Post Fogyás

Navigáló anyák: a legjobb mandula, mogyoró és kesudió alternatívák

Post Fogyás

11 módja a reggeli avokádó frissítésére

Post Fogyás

7 napos étel + fitness dietetikus rozmaring fergusonnal

Post Fogyás

Meg tudja-e pecsételni a csaló ételt kár ezzel a táplálékkal az idő múlásával?

Post Fogyás

12 furcsa módja annak, hogy megállítsuk az éhség éhezését

Post Fogyás

A táplálékkutató útmutatása a legegészségesebb szupermarketeknek

Post Fogyás

A legjobb makró a zsírégetéshez, a tudomány szerint

Post Fogyás

Hogyan kell megbirkózni, ha cukor, zsír vagy detox elvonási tünetek szenvednek