Az új tanulmány szerint a zöldségek sütése egészségesebb, mint a forralás | HU.GlobalScienceCollaboration.org

Az új tanulmány szerint a zöldségek sütése egészségesebb, mint a forralás

Az új tanulmány szerint a zöldségek sütése egészségesebb, mint a forralás

Már a zöldségek minden rossz!

Egy új tanulmány a University of Granada Spanyolország úgy találta, hogy a sütés zöldség ténylegesen növeli a tápértékük.

Ez akkor történik, amikor használja az extra szűz olívaolaj, mivel úgy működik, hogy adjunk a fenolos vegyületek -, és ezért antioxidánsok a zöldségeket.

Azt tesztelték négy kedvenc zöldségek: burgonya, paradicsom, padlizsán és tök, négy különböző módszerekkel.

Között a mélyfagyasztott, sautéing, forrásban lévő vízben, forrásponttartomány víz-és-olaj keverék, sütéshez olívaolajban jött ki, mint a legjobb növekedést fenolos vegyület szintek.

load...

Még egy példa a mediterrán étrend jön sikerül.

Bár a sajtó releasethey volt rámutatni a növekedés zsír; „Megállapíthatjuk, hogy a sütéshez EVOO volt a technika a legmagasabb kapcsolódó emelkedése fenolok és így úgy tekinthető javulást a főzés során, bár az is növeli a kalória sűrűsége az élelmiszer, mert az olaj mennyisége szívódik fel.”

Még mindig van kérdése olaj? Olvassa el, hogyan a választott olaj hatások akkor zsírégetést.


A Pro vegán PETA Ajánlatok Ez betiltották US TV



PETA van, hogy egy kicsit, khm, keményen húsevők a legújabb kampány hirdetéshez, amely azt mutatja, egy nagyon jó ok arra, hogy menjen vegán

load...

Ha valaha is gondolt a különböző pozitív válás vegán, akkor már tudja, az elmélet, hogy ez lesz, hogy jobb az ágyban.

Nos, ha nem PETA új Superbowl hirdetéshez benyújtási biztosan kap a pont között.

Miután látta akkor érti, hogy miért volt tiltva szellőztetés a játék során.

Bár a hangulat nagyon világos, adnak további részleteket a YouTube-on azt írják: „vegánok tart. Lásd az egymás melletti bizonyíték van.

„Sleeping valaki, aki eszik húst? Előfordulhat, hogy több mint egy napot vár. Eszik a telített zsír és koleszterin hús növeli a fejlődő szívbetegség, magas vérnyomás és a magas koleszterinszint, és ezek a veszélyes lehet a szerelmi életét.

'Miért? Mert ők mind gyakori oka a merevedési zavar. Növényi alapú élelmiszerek tartani a vér áramlik minden a szervek.

„A legfontosabb, hogy egy forró szerelmi életét, és hosszabb ideig tartó a hálószobában kezdeni ízletes vegán ételeket a konyhában.”

Nézze meg a videót (csak győződjön meg róla viszont a hang le):

Gondolt kivágása állati termékek minden együtt? Nézze meg az illeszkedést híresség hölgyek, akik elmentek vegetáriánus és vegán ételek 7 hack, ami megváltoztatja az életét.


Ez 6 Year Old Happy Meal Make You Never 'Cheat esznek' McDonald Ismét



Egy nő talált egy 6 éves Happy Meal egy szekrényben - milyen állapotban volt az ijesztő

Mit gondol, mi történne, ha hagyott gyümölcs vagy zöldség vagy akár főtt húst egy szekrény, lezáratlan 6 éve?

A gondolat elég undorító.

Bár nem annyira undorító, mint ételt, hogy, ha a bal, hogy a hosszú, alig néz érintett időben. Pontosan ez történt, amikor egy nő talált egy Happy Meal munka.

Hozzászólás két patent Facebookon, Jennifer Lovdahl írta:”Már 6 éve vettem ezt a»Happy Meal«a McDonalds.

„Ez már ült irodánkban egész idő alatt, és nem rothadt, öntött, vagy felbomlik az összes !!! Az illata csak kartonból.

„Mi volt ez a kísérlet, hogy megmutassuk a betegek mennyire egészségtelen ez a»élelmiszer«. Különösen a növekvő gyermekek !!

„Olyan sok vegyi ebben étel! Válasszon igazi étel! Alma, banán, sárgarépa, celery.those valódi gyorsétterem. [Sic]'

A bejegyzés megosztását több mint 300.000 alkalommal.

Már adtam elég ok, hogy ne McDonald, mint a részeg, étel, élelmiszer vagy csal másnaposság étel, akkor hagyjuk ezt itt egy másik.

Már 6 éve vettem ezt a „Happy Meal” a McDonalds. Ez már ült irodánkban egész idő alatt, és.

Írta: Jennifer Lovdahlon szerda, február 3, 2016

Küzdenek, hogy fordítsa le a gyorsétel? Kiderült, van egy ok, nem tud enni, csak egy chip. Van még egy nagyon egyszerű magyarázat, hogy miért érzi hungover után gyorsétel tivornya.


Te arról, hogy egy csomó Poke hal Instagram



Már volt turmix tálak és Buddha Bowl és most Poke tálak. Valami gyanús folyik.

Poke - nem, ez nem egy apró sárga rajzfilmfigura, hanem egy új típusú, egészséges tál étel, ami figyelembe véve a város (és a nemzet) a vihar.

Ez alapján a nyers pácolt hal - jellemzően AHI vagy Yellowfin tonhal -, hogy a kockára vágott és rakott fel egy kielégítő adag ragadós rizs és teljesítmény csomagolt savanyúság. Ez kapta a nevét az élelmiszer előkészítő - lök eszközzel „szeletelni vagy vágja” Hawaii - valamint, a természetes csendes-óceáni szigeten, elég a vágott, hogy frissen készült a legtöbb kisboltok.

Vissza Blighty, ez kevésbé elterjedt, de az idők változnak. A hawaii Fish Company úttörő a trend, kiszolgálását piszkálni egy csavar - rózsaszín tonhal tetején Island fűszerek, ananász és gyógynövények. Míg fit élelmiszer kiskereskedő Crusshhas csak bemutatta új tavaszi menü köré sashimi salátát fazekak, a tonhal lehetőség ihlette piszkálni és szója, hínáros pác.

Akkor lehet megbocsátható gondolkodás ez csak Sashimior Cevichein egy tál - ez a fajta jelentése - azonban meg, hogy az USA-ban annak megerősítését, hogy van még rá. A New York, divatos vega alternatívák, mint például Karfiol rizs Zoodles alkalmazunk bázis rétegek. 

Az előnyök a halak jól bevált: csökkenti a szív-és érrendszeri betegség, ez a magas fehérje és alacsony cal (ami jó, ha nézed a súly), plusz ez egy jó forrása a B12-vitamin, A-vitamin és magnézium.

Ja, és burkol volt kíváncsi ez ejtik „piszkálni-ay”, amely csak a számunkra szeretik jobban. 

Mire vársz még? #poweruponprotein 


load...

Kapcsolódó hírek


Post Fogyás

Ha az aktívszéneket szedik vagy elkerülik?

Post Fogyás

A kókuszdióból kifogyunk: túl sokat eszel?

Post Fogyás

7 ok, hogy enni több avokádót

Post Fogyás

Milyen három táplálkozási szakember a pizza expresszében vacsorázni szeretne

Post Fogyás

10 olyan étel, amit elkerül, ami nem mindig tesz eleget zsírrá

Post Fogyás

A legjobb egészséges granola a főutcán

Post Fogyás

8 modell étkezdék, hogy kövessék az instagramot

Post Fogyás

Ez történt, amikor egy hétig próbáltam megszakadni a böjt

Post Fogyás

7 egészséges étkezési szándék a héten

Post Fogyás

Meg tudja-e pecsételni a csaló ételt kár ezzel a táplálékkal az idő múlásával?

Post Fogyás

5 egészséges reggeli annyi cukrot, mint egy starbucks frappuccino

Post Fogyás

11 egészséges étkezési szándék 2018-ra