Honnan tudhatom, ha szivárgó bélmetszem van? | HU.GlobalScienceCollaboration.org

Honnan tudhatom, ha szivárgó bélmetszem van?

Honnan tudhatom, ha szivárgó bélmetszem van?

Ashley Koff, megelőzés a RD, válaszol a kérdésekre, égő

Két Instagram és a legújabb BBC Horizon dokumentumfilm Clean Eating: A piszkos Truthyou'll valószínűleg hallott már a „lyukas bél” - igen, mi ez az egész? 

Kérdés: hol lehet hallani a „lyukas bél” Ez mit jelent, és hogyan tudom, ha van egy?

Válasz: Kezdjük az alapoknál. A „gut” (azaz, az emésztőrendszer) egy cső fut a száját, hogy a végbélnyílás, és mint minden csövet, hogy kialakulhasson a szivárgás. Gondolj egy autógumi: egy kis szivárgás lehet évekig észrevétlenül, és eltekintve egy kis levegő kiszökik, úgy tűnik, nem nagy ügy. De ha bejön a bump rossz irányba-bam! A fő esemény is előfordulhat, mint a gumiabroncs fúj nyitva. A bél cső viselkedik ugyanúgy.

load...

A bél bélés célja, hogy hagyja bizonyos dolgokat át, és ki (tehát igen, az analógia néhány mikroszkopikus lyukakat is!), De az alakja és mérete az említett részecskék, amelyek áthaladnak a bélfalban gondosan szabályozott.

Olvasd el: 3 szakértői tippek egy boldog és egészséges bél

Ma már tudjuk, hogy sok minden befolyásolja az egészségét a bélben, különösen a bélés. A stressz, a gyógyszerek és a környezeti mérgek látszanak a nagyok, amelyek hatással vannak a bél, és lehet, hogy több „lyukas”. Mi szivárgó eszköz az, hogy a bélés elválasztja, hogy lehetővé váljon a nagyobb részecskék, mint a baktériumok és a fehérjék, menekülni vagy adja meg. Amikor ez megtörténik, a test rájön, hogy bizonyos dolgok mennek, ahol nem engedélyezett.

load...

A probléma az, hogy a szervezet nem kap őket elég hamar, és szivárog a szorongás révén bőrkiütések melegszik evés után, puffadás, és más látszólag „allergiás” reakció. Az idő nagy részében, ez történik, ha enni élelmiszerek állati vagy növényi fehérje.

Kérdés: Hogyan lehet megmondani, hogy van egy lyukas bél?

A

A legjobb az, hogy a munka egy dietetikus vagy orvos ismeri ezt a diagnózist. Vannak tesztek, amit megtehetsz (bár néhány nem terjed ki a biztosítás), hogy segítsen a gyakorló diagnosztizálni Önnek. Ezután tud dolgozni a dietetikus, mint én, hogy dolgozzon ki egy tápanyagokban gazdag élelmiszer-tervet, amely segít, hogy ne csak elkerülni a leggyakoribb kiváltó de valójában gyógyítani a bél nyálkahártyáját.

Olvasd el: 8 test fellendítése bogyók

Túl gyakran betegek keresik a módját, hogy csökkentsék a tünetek nélkül csatlakoztatni a szivárgás, hogy úgy mondjam. Az elmúlt tíz évben, láttam olyan sok beteg lyukas bél; ez frusztráló, de a diéta többnyire szerves egész élelmiszerek segíthet megakadályozni támaszkodás nélkül gyógyszereket. Remélem ez segít!

Ez a cikk eredetileg megjelent prevention.com

Szeretne többet megtudni? olvassa el ezeket a táplálkozási jóváhagyott receptek, hogy növeljék a bél egészségének

Kapcsolódó hírek


Post Fogyás

4 olcsó módja az öt napos étkezésnek

Post Fogyás

18 oka az egészséges táplálkozásnak, ami semmi köze a fogyáshoz

Post Fogyás

A tudomány mögött, hogy miért kezdte a napot a gombával, segít a zsírok elvesztésében

Post Fogyás

A londonban tiszta és lassú menni nyílik, valamint több egészséges társalgást

Post Fogyás

Ezek a 7 vegan élelmiszerhack a legjobb amit láttunk

Post Fogyás

A 2018-as évek legnépszerűbb élelmiszer-trendjei feltárták

Post Fogyás

16 különböző forrása a sovány fehérje, amely segít a zsír elvesztése

Post Fogyás

Az igazság a kedvenc cukor alternatíváiról

Post Fogyás

8 modell étkezdék, hogy kövessék az instagramot

Post Fogyás

7 ok, hogy enni több avokádót

Post Fogyás

4 ételek több fehérjével, mint egy csirkemell

Post Fogyás

Vegan akarsz menni, de több fehérjére van szükséged? Próbálja ki a veggan étrendet