Miért teljes zsírtartalmú tejtermék segíthet a fogyásban, és más híreket | HU.GlobalScienceCollaboration.org

Miért teljes zsírtartalmú tejtermék segíthet a fogyásban, és más híreket

Miért teljes zsírtartalmú tejtermék segíthet a fogyásban, és más híreket

Az összes hír, amit tudnod kell

Minden a legérdekesebb híreket találtunk szerte a nagy kiterjedésű, az interneten.

Miért teljes zsírtartalmú tejtermékek segíthetnek a fogyásban

Még egy táplálkozási vizsgálatot végeztek azzá élelmiszerek segít elveszíteni testsúlyától, miközben meglepő módon megállapította, hogy több fehérjét és kevesebb keményítőtartalmú szénhidrátot segített csepp a fontot, az American Journal of Clinical Nutritionalso találta, hogy azok a diéták, amely tartalmazta a teljes zsírtartalmú joghurt szerzett kisebb súllyal.

Dr. Jessica Smith, a tanulmány szerzője, amelyben elemezte a vizsgálatok 16.000 felnőttek több mint 16 éves azt mondta, „a zsírtartalom a tejtermékek nem tűnik fontosnak a súlygyarapodás. Tény, hogy amikor az emberek fogyasztanak több alacsony zsírtartalmú tejtermékeket, valójában növelte fogyasztását szénhidrát, ami elősegítheti a súlygyarapodás. Ez arra utal, hogy az emberek kompenzálni, több éve, az alacsonyabb kalória alacsony zsírtartalmú tejtermékek növelése révén szénhidrát bevitel.” [I100]

Olvasd el: élelmiszerek, amelyek természetesen magas probiotikumok

Hogyan eszik mandula lehetne megmenteni az életét

Egy új kutatás megállapította, hogy a E-vitamin-hiány károsíthatja az agy romboló a tápanyag, amely elengedhetetlen a neuronális egészségre. A tanulmány vezető szerzője, a legújabb tanulmány, Dr. Maret Traber mondta: „Ha az E-vitamin nem megfelelő, mi vágás több mint a fele az anyag mennyiségét, amellyel tudunk építeni és fenntartani az agyban.”

Az E-vitamin megtalálható a mandula, nyers magok, Mángold, spenót, kelkáposzta, Növényi olajok és mogyoró. Igen, szeretem az összes ezeket az élelmiszereket is. Éljenek a neurális egészséget! [Medical News Today]

Olvasd el: Superpower reggelivel belendítenie The Day

Jemima Kirke beszél ki róla abortusz Trauma

Lányok színésznő Jemima Kirke megosztotta a fájdalmas megpróbáltatás ő szembesült, amikor diákként nem engedhette meg magának semmilyen érzéstelenítés alatt megszüntetési eljárást. Elmagyarázza neki választás azt mondta: „Az életem volt, csak nem segíti emelése az egészséges, boldog gyermek. Csak nem érzem ez így igazságos.” Nézd meg a videót róla elmondani az embereknek, hogy miért akar a politikai kérdések körül a női szervek válni a múlté.

Miért lehet rabja futás

Egy új könyv, The Truth About A testmozgás Addictionby Katherine Schreiber és Hausenblas megvizsgálta hét tényezők határozzák meg az egyén a testmozgás függőség szintjét és futók kijött meglehetősen magas. Azt találták, 25% futók akasztott kidolgozása képest 0,3% a nagyközönség számára.

Miért gondolják, ez? „Nem baj, hogy azt mondják,” muszáj én 16 mérföldes távon, mert ma én tréning a maratonra. Kapsz dicséret csinálja. Ez értékes a mai társadalomban.” Ez, valamint a endorfinok... Mindent mértékkel srácok. Ha aggódik Start naplót, és felméri, hogy mennyi időt töltesz rajta. [Runner World]


Olvasd el: Fuss, lány, Run: fut a periódus

Jessica Ennis Is Back

Ő nem feltétlenül ment el, de Jessica Ennis-Hillhas bejelentette, hogy részt vesz az Anniversary Games a londoni olimpiai stadion ez év júliusában. Ő fog versenyezni az első alkalommal, mivel megszületett a fia tavaly Ausztriában májusban.

Azt mondta, „Azt akarom, hogy jól teljesítenek hogy újra a nagy színpadon Londonban, de én lesz reális 2015 a kihívást, hogy újra versenyképes alakját, miután a kisfiam, és végső soron a szükséges progresszió lenni a legjobb Rio. [Team GB]

Olvasd el: 10 Komolyan Inspiráló Sport Women

Nem tud aludni? Te valószínűleg csak extra intelligens

Ítélve intelligencia elég bonyolult, de egy új videót a Business Insider húzta össze néhány, a legjobb tanulmányokat. Az egyik azt szeretem a legjobban kell, hogy legyen az ötlet, hogy ha harc elaludni azt jelezheti, hogy te inkább okos.

Kapcsolódó hírek


Post Fogyás

Ismerje meg a zöld állítást, hogy az új kelkáé

Post Fogyás

12 legjobb londoni éttermet és kávézót

Post Fogyás

Ez történt, amikor egy hétig próbáltam megszakadni a böjt

Post Fogyás

A legnagyobb reggeli hiba, amit valószínűleg teszel

Post Fogyás

A legjobban kielégítő szénhidrát, a tudomány szerint

Post Fogyás

Russell bateman étkezési terve a vékony b * tch kollektívára

Post Fogyás

Egy hónapig nem ettem gabonát, csak ez történt

Post Fogyás

Az ásvány 68% -a nem elég enni (furcsa, mert itt van)

Post Fogyás

Fehérje-víz: nagyszerő az edzés után vagy csak egy csillogás?

Post Fogyás

Meg akarja rendelni ezt a vegán kék alga tejat, amely szaga van, mint a hínár?

Post Fogyás

A 2018-as évek legnépszerűbb élelmiszer-trendjei feltárták

Post Fogyás

5 könnyű módja annak, hogy több szuperfoodot kapjon a diétájába