Ünnepi hack: hogyan kell egészséges ételt utazni | HU.GlobalScienceCollaboration.org

Ünnepi hack: hogyan kell egészséges ételt utazni

Ünnepi hack: hogyan kell egészséges ételt utazni

A snack-alapú buktatókat elkerülni, amikor repülsz, vezetés vagy kapok a vonaton

Nem számít, ha egy elkötelezett kelkáposzta szerető, amikor utaznak, az egészséges szándékok vannak kötve, hogy átadja helyét egy kapaszkodó-'n'-go kalória bomba.

Tény, hogy egy felmérés fogyasztunk 3402 kalória között ki- és leszállás.

Az on-the-road zsákmány lehet vékony (és nem a jó értelemben), de elfogadják ezeket az elveket, és akkor marad a helyes úton

Autó reggeli

Állítsa le őrült órakor? Evés után egy órán belül felébred fokozhatja az anyagcserét 10% -kal.

Ha nem tudja megemészteni reggeli első dolog van néhány szilárd beállításokat on-the-go kávézókban.

load...

A turmix valójában támogatják a tojás muffin látom át, most már kiszemelt az élelmiszereket, hogy állítsa le a fogas nélkül rombolás az egészséges táplálkozás.

Olvasd el: mit kell vásárolni a végső Egészséges Car reggelivel

Airport Ebéd

Már navigált repülőtéri biztonság volt a kötelező útlevél pánik és kiégett egy kisebb vagyont a tisztítótörlők in Boots.

Most már éheztek. Miért? Tanulmányok azt mutatják, utazás okozta stressz váltja ki ellenállhatatlan vágyat a nagy zsír- és cukortartalmú ételek. Elfordulás nassolás egy okos ebédet.

Ahelyett, hogy megragadta az első sajtos pirítós, megnézzük az étel és ital (értsd: pia), hogy megvan a vízum fogyasztani.

load...

Olvasd el: mit esznek, egy repülőtéren

Vonat Snack

Te fogása egy esti vonattal, és van egy étkezés vár rád a másik végén. Ne tedd tönkre az étvágyat - vagy ami még rosszabb, a végén eszik két vacsorát.

Sokkal valószínűbb, hogy egy ingázás, mint egy elbűvölő utat a tengerparton, de akár úgy, nem fogott ki.

Statisztikák a Visa is azt mondják, hogy az emberek töltenek átlagosan több mint 7 $ ebédet és harapnivalókat az esti (ingázás tartozék) - pénzt takarít meg, és kalóriát nassolás okosabb.

Olvasd el: Mi a snack egészséges Commute

Kapcsolódó hírek


Post Fogyás

Hogyan készítsd el az elszállási maradványait azonnal táplálóbbá

Post Fogyás

18 oka az egészséges táplálkozásnak, ami semmi köze a fogyáshoz

Post Fogyás

Vegan akarsz menni, de több fehérjére van szükséged? Próbálja ki a veggan étrendet

Post Fogyás

8 bevált koffeinmentes módja a perked up inc. igazi makacs macska

Post Fogyás

Az alacsony szénhidrát magas zsírtartalmú étrend

Post Fogyás

Az igazság a kedvenc cukor alternatíváiról

Post Fogyás

Szerezd meg a végső vegán másnapossági túlélési készletet az ajtóhoz

Post Fogyás

7 tényező a puffadásról, ami teljesen elfojtja az elmédet

Post Fogyás

12 furcsa módja annak, hogy megállítsuk az éhség éhezését

Post Fogyás

7 dolog, ami akkor következik be, amikor abbahagyja a tejtermelést

Post Fogyás

Maradt a brunch inspirációhoz? Kövesse ezeket a hihetetlen inztagram számlákat

Post Fogyás

Abban az esetben, ha googled: a kakaópor előnyei