Mogyoróvaj és banán scotch palacsinta recept | HU.GlobalScienceCollaboration.org

Mogyoróvaj és banán scotch palacsinta recept

Mogyoróvaj és banán scotch palacsinta recept

A tésztát mix lehet tenni előre és tároljuk a hűtőben egy éjszakán át, így készen áll a reggeli ideje

4 adag

Hozzávalók

125g önálló emelése lisztet
1tsp sütőpor
1 tojás felvert
300ml tej
1 kis banán is tört
2tbsp Meridian Smooth mogyoróvaj

Módszer

1 Mash együtt a banán és mogyoróvaj, amíg van egy sima-szerű sűrű pépet. Egy nagy tálban habverővel a többi palacsinta összetevők simára, majd adjuk hozzá a mogyoróvajat, és megverte a tésztába.

2 Törölje egy kevés olajat egy nagy alapú, tapadásmentes serpenyőben, serpenyőben vagy sütni kő és a hő egy közepes hőmérsékleten.

load...

3 Hogy minden palacsinta, felöntjük 2 evőkanál a keverék-ra a serpenyőben, így alkot egy kis kört. Cook amíg meg nem jelenik a buborékok emelkedik, és a felső kezd száradni, majd átfordítható és főzzük másik oldalán egy újabb perc. Cook 3 vagy 4 egy időben méretétől függően a serpenyőbe.

4 Helyezze a palacsintát egy meleg lemezt egy kis kemencében melegen tartani, miközben te főzés a többit. Tálaljuk több szeletelt banán vagy valamilyen szezonális gyümölcs és egy szitálás juharszirup.


Thai stílus Garnéla és földimogyoró tészta recept



Kényeztető ízt, de tele egészségügyi ellátásokra. Behajt.

load...

4 adag


Hozzávalók

4tbsp Meridian Ropogós mogyoróvaj
2tbsp édes chili szósz
1tbsp sötét szójaszósz
leve 1 lime
2tsp halszósz
1tbsp szezámolaj
1 fej vöröshagyma szeletelve vékony ék
2 gerezd fokhagyma
2 cm gyömbér
150g baba csemegekukorica, szeletelve fél hosszában
150g rüh tout, szeletelve fél hosszában
300g fagyasztott garnélarák
2 x 300g csomag egyenes wok thai tésztát
4 újhagyma, szeletelve szélirányban

Módszer

1. Egy tálban habverővel össze a Meridian mogyoróvaj, chili szósz, citromlé, halat mártással és a szója, 2 evőkanál forró vízzel.

2 Tegye a szezámolaj egy wokban vagy nagy serpenyőben, és melegítsük, amíg nagyon forró, dobálják a hagymát, és keverjük készre sütjük 2 percig. Finomra lereszeljük a fokhagymát és a gyömbért közvetlenül a serpenyőbe, és tovább keverjük készre sütjük, amíg a hagyma kezd puhulni.

3. Adjuk hozzá a csemegekukorica és a rüh tout majd a fagyasztott garnélarák. Továbbra is keverjük készre sütjük 3-4 percig magas lángon, amíg minden meleg. A zöldséget kell ajánlatot, de nem ragacsos.

4. Végül hozzáadjuk a tésztát és a kötszer és taszít is. Miután a tészta már melegedett, és minden bevont földimogyoró öltözködés, osztani között 4 tálak, tetején a tavaszi hagymát és tálaljuk.


Insalata Amico Bio Recept



Wow vacsora vendégek ezt az olasz saláta recept

4 adag

Hozzávalók

200g vegyes levelek 
2 sült paprika  
140g tofu    
1 pörkölt padlizsán 
1 édeskömény   
8 cseresznye paradicsom  
2 cukkini   
2 szeletelt sárgarépa   
100g Kuszkusz   

bors
citromos öntettel
vágott lapos petrezselyem

Módszer

1. Tisztítsa és mossa a saláta leveleket. Tegyük egy tésztaszűrő, és hagyjuk megszáradni.

2 Helyezze el a zöldségeket vágja el a paprika és a padlizsán a julienne és üzembe helyezése külön tálat. Szelet a édeskömény és a sárgarépát vékonyan és helye a tálból. Peel és szeleteljük az uborka, vágja a paradicsom negyedekbe és a tofu négyzetek. Rendezzük separte tálak.

3. Sózzuk, borsozzuk a hozzávalókat.

4. Adjunk hozzá apróra vágott petrezselymet és egy szitálás citromos öntettel, íz, és tegyük kis ételeket.

5. Helyezzük a levelek egy nagy, fából készült tál.

6 A Kuszkusz egy tálba, majd adjunk hozzá annyi forró növényi állomány fedezésére. Adjunk hozzá sót, borsot és egy kevés olajat, keverjük össze, és fedjük le fedővel. Hagyjuk, és keverjük meg néha. Amikor főtt hozzá petrezselymes, citromos öntettel, sóval és borssal, majd tegyük egy kis edénybe.

7 Helyezze az összes hozzávalót egy födém és tálaljuk.


Sformato di Bucatini ai Pepperoni Recept



Egy recept, ami könnyen elkészíthető, de tele van íz, próbáld ki ezt a vegetáriánus tésztarecept

4 adag

Hozzávalók

300g bucatini tészta
400g koktélparadicsom, vágott negyedekbe
20g bazsalikom
2 piros paprika
Kinara sajt
12 fekete olajbogyó
8 kapribogyó
1 gerezd fokhagyma

extra szűz olívaolaj
70g zsemlemorzsa

Módszer

1 Enyhén a sült paprika. Hagyjuk kihűlni, és húzza.

2. Tegyünk egy kevés olajat egy serpenyőben, majd hozzáadjuk a fokhagymát, a kapribogyó és fekete olajbogyó.

3. Adjuk hozzá a koktélparadicsommal és bazsalikommal. Hagyjuk főzni.

4. Addig főzzük a tésztát sós vízben puhára.

5 Drain és hagyjuk a tésztát al dente, és keverjük a mártással. Adjuk hozzá a sajtot, és tegyük az oldalon.

6 Grease 4 ramekin ételeket olajjal és szórjuk meg a zsemlemorzsa.

7. Fedjük le a fél a hámozott paprika, és helyezzük a tésztát benne, a megtakarítás egy kicsit a mártást.

8 sütjük a tésztát a sütőben 5-6 perc.

9 hely néhány, a maradék mártást a lemez közepén, helyezze a tészta tetejére, és díszítsük a bazsalikom.


load...

Kapcsolódó hírek


Post Táplálás

4 desszert 150 kalória alatt

Post Táplálás

A vegetáriánusnak nem kell jelentéktelen étkezési választást jelentenie

Post Táplálás

Egészséges csirke saltimbocca recept

Post Táplálás

14 vacsora egy lapos hashoz

Post Táplálás

Ez az ázsiai stílusú saláta a tökéletes hétköznapi vacsora

Post Táplálás

Ez az élelmiszer fehérjecsomagolású, olyan, mint a bombay mix, és megmentheti a világot

Post Táplálás

8 meglepő étel, ami teljesen kimerült

Post Táplálás

Keralan padlizsán, lencse, kesudió és tamarinda

Post Táplálás

Nyári ratatouille szardellaval és citrommal

Post Táplálás

Joe 15 fűszeres garnélarákban és burgonya vacsorán fekszik

Post Táplálás

Banán, ananász és kókuszdiagáz

Post Táplálás

Pontosan mennyi gramm szénhidrátot kell enni, ha megpróbálja elveszíteni a zsírt