Torta di zucca recept | HU.GlobalScienceCollaboration.org

Torta di zucca recept

Torta di zucca recept

Próbáld ki ezt az olasz tök tart egy gyönyörű szezonális desszert

Hozzávalók 4 - 6

Hozzávalók


1 kg sütőtök
100 g vaj   
60 g cukor    
2 tojás, elválasztva    
20g búzavirág   
1 dl édes fehérbor  
1tsp fahéj        
40g szultanina   
30g fenyődió  
500g édes savanykás tészta   

Módszer


1 Vágjuk a tököt apró kockákra.

2 felolvasztjuk a vajat egy serpenyőben, és adjuk hozzá a tök. Hagyjuk óvatosan főzzük.

3. Adjuk hozzá a bort és hagyjuk elpárologni, amíg a tök megpuhul.

4. Tegyük egy élelmiszer-feldolgozó és blitz a főtt sütőtök simára.

5. Helyezzük a tökös keveréket egy tálba, majd hozzáadjuk a tojások sárgáját, a cukrot, búzavirág és a fahéjat. Jól összekeverni.

6. Adjuk hozzá a fenyőmag és a mazsolát.

7 Vonal egy tepsibe az édes péksütemények és adjuk hozzá a keverékhez. Cook 180 ° C-on körülbelül 25 percig.

8 Vegye ki a sütőből, és hagyjuk a tortát kihűlni, mielőtt locsolás több fahéj szolgálni.

load...

Gourmet vegetáriánus vacsora fél receptek



Impress barátok és a család ezt az olasz háromfogásos menü

Kezdje a vacsora párt ezzel az egészséges insalata Amico Bio recept, hogy a már elbontották, és szolgált fel a pala, hogy a vendégek felvenni, és keverjük össze magukat.

További egészséges recepteket.

Mi lenne egy olasz vacsora nélkül tésztát? Ez sformato di bucatini ai pepperoni recipeis könnyen elkészíthető, de tele olasz íz.

További egészséges recepteket.

Vége az étkezés ezt a gyönyörű torta di Zucca recept, sütőtök, fenyőmaggal és mazsolával. Behajt!

load...

További egészséges recepteket.


Hot Smoothie Receptek



Három édesen egészséges turmix recepteket garantáltan töltse meg a vitamin jóság és téli meleget.

Felejtsd el a tojáslikőr tejeskávét - kap az öt-a-nap ezekkel a téli melegítő The Detox Kitchen.

Fűszeres Apple

Hozzávalók

3 alma
1 zeller stick
csipet szerecsendió
1 fahéj
1 csillagánizs

Módszer

Juice 2 almát, és tegyük egy turmixgép, a zeller, a szerecsendió és a maradék almát, amelyet hámozott és bélelve. Blitz, míg sima folyadékot (ha azt szeretné, hogy a smoothie vékonyabb egyszerűen adjunk hozzá egy kevés vizet vagy a levet egy másik alma).
Transzfer a turmix egy serpenyőbe együtt a fahéj és csillagánizs. Hozd a turmix, és lassú tűzön hagyjuk lehűlni iható hőmérsékletű eltávolítása előtt a fűszereket.

Berry Delicious

Hozzávalók

75g vegyes bogyós választott
1 banán
citromlé (ízlés szerint)
méz (opcionális)

Módszer

Helyezze az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és Blitz egy folyadék. Helyezzük a turmix egy serpenyőbe és melegítsük fel alacsony lángon.
Ha azt szeretnénk, hogy a smoothie vékonyabb akkor csak adjunk hozzá egy kevés vizet és folytassuk a melegítést.

Hideg Buster

Hozzávalók

1.5cm friss gyömbér
2 zellerrudacskákat
citromlé
1 teáskanál manuka méz (normál méz is használható)

Módszer

Peel a gyömbért és hely mellett a zellerrudacskákat egy keverőbe, és Blitz amíg a folyadék. Add hozzá a citromlevet, ízlés és a mézet.
Transzfer a turmix egy serpenyőbe és melegítsük fel alacsony lángon.


Marha és brokkoli osztriga szósz



Percek alatt elkészül, ez a Balance Diet recept igazán megdöbbentő a fokhagymát, gyömbért és chili -, valamint az ellátó Önnek antioxidánsok. A különböző ízek és textúrák összehozzuk egy ragadós osztriga szósz. Fenséges!

Szolgálja 2

Hozzávalók

1 evőkanál földimogyoró-olaj
2 evőkanál jó minőségű osztriga szósz
200g marha filé, vékonyra szeletelt
200g brokkoli, vágott florets
1 gerezd fokhagyma, vékonyra szeletelt
5 cm darab friss gyömbér, hámozott és apróra vágott
½ piros chili, kimagozva és apróra vágott
125ml víz 2 tavasszal hagyma, vágott, apróra vágva
2 újhagyma, díszítve és apróra vágva

Módszer

1 Melegítsük az olajat egy tapasztalt wokban vagy nagy teflon serpenyő alatt
magas hő.

2 Tegye az osztriga szósz és a marhahús egy tálban együtt így
már jól összekeveredett.

3. Hozzáadjuk a brokkoli, a fokhagyma, gyömbér és chili, hogy a serpenyőbe, és
főzzük, keverés, 2 percig.

4. Adjuk hozzá a osztriga szósz, marhahús és a víz, forraljuk fel, és
hagyjuk buborék magas hő 2 percig. Csökkentse a mártás
mintegy felére (meg kell nagyon ragadós, és a marhahús
nagyon érzékeny).

5. Add meg az újhagymát, és keverjük össze egy magas hő
egy percig.

6 Szolgálatra tálak és enni azonnal.

TIP marhahús, brokkoli és osztriga szósz egy mérkőzés tett a
mennyben, de ez az étel egyformán finom gombával.
Egyszerűen cserélje le a brokkoli 150g vékonyra szeletelt portobello
gombát, és továbbra is a fentiek szerint.

Venni a Balance Diet, 20 $ -tól Orion Publishing


load...

Kapcsolódó hírek


Post Táplálás

5 legnagyobb tévhit a táplálkozásról

Post Táplálás

Súlycsökkentés egy skandináv táplálékkal: 3 fő összetevő

Post Táplálás

Megrázott vagy kevert? A legmenőbb új koktélok sem

Post Táplálás

Tökéletes 10: a legjobb eper receptek

Post Táplálás

Töltött Butternut squash recept

Post Táplálás

Tökéletes 10: indiai curry és digestif

Post Táplálás

Anti-aging kakaó jég lilly

Post Táplálás

Lehet szórni ezt a vegán táplálékot az ételeidre, segít a fogyásban?

Post Táplálás

6 ok a tudomány szerint többet kell enni édesburgonyát

Post Táplálás

Kayla Itsines egy napos étkezési tervét, hogy visszatérjen a pályára

Post Táplálás

7 egészséges lassú tűzhely recept a lusta alacsony kalóriás vacsorákért

Post Táplálás

8 legjobb pácolt recept az egyszerű, magas fehérjetartalmú ételekért